Le RAPID'EAU   5 km

L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run

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Il est accessible à toutes personne sachant nager en mer (crawl, brasse, …), en continu sur une distance de 500m

Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes; une portion de traversée de baie offre même la possibilité de nager ou de marcher sur une partie avec de l'eau à la taille

Le coefficient de marée est faible, il n'y aura donc pas de courant (ou peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous

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La distance cumulée de nage représente environ 1500m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage

Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition

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1 ravitaillement est prévu sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée